Một số điều bạn cần lưu ý khi chăm sóc da dầu

Thứ Năm, 26/04/2018, 21:49 GMT+7

Với khí hậu nhiệt đới gió mùa đặc trưng ở nước ta. Phụ nữ Việt Nam dù mùa nóng hay mùa lạnh đều bị khô da. Làn da khô thường khiến bạn có cảm giác đau rát và khó chịu đặc biệt là khi bước vào mùa lạnh.

Vậy bạn đã có bí quyết nào để chăm sóc và chiều chuộng làn da khô ráp và dễ tổn thương của mình chưa? Dưới đây là những lời khuyên cho các bạn

1. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể của mỗi con người. Nếu thiếu nước, làn da bạn sẽ dễ bị khô ráp, hư tổn và thiếu đi sức sống. Không những vậy việc thiếu nước còn khiến cho các cơ quan nội tạng hoạt động kém hiệu quả hơn, từ đó dẫn đến quá trình hấp thu chất dinh dưỡng cũng giảm đi đáng kể.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng da khô ráp, bạn nên bổ sung đủ cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước/ngày, kết hợp bổ sung thêm nhiều vitamin và dưỡng chất từ những loại nước ép trái cây và rau củ khác nhau, để giúp cho da luôn được ẩm mịn, mượt mà, giàu sức sống.

"Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày lượng nước có thể tăng tùy vào hoạt động cơ thể và nhiệt độ môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, nước là điều kiện cần thiết cho sự hấp thụ các dưỡng chất trong cơ thể. Nếu không có nước, sự hấp thụ dưỡng chất sẽ giảm đi đáng kể". Chị Uyên cho biết.

Lưu ý khi chăm sóc da khô

2. Không dùng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh

Những loại sữa rửa mặt có chứa hóa chất tẩy rửa sẽ làm mất đi lớp bã nhờn tự nhiên trên da, khiến cho da trở nên khô ráp và sần sùi hơn. Không những vậy, nó còn gây bào mòn da, làm da ngày càng mỏng dần và dễ bị bắt nắng hơn.

Do đó, một khi đã sở hữu làn da khô rồi, thì tốt nhất bạn nên tránh xa những loại sữa rửa mặt có chứa thành phần hóa học cao, thay vào đó là những loại sữa rửa mặt dành cho da khô có chiết xuất từ thiên nhiên: trà xanh, nha đam, hoa cúc… có lẽ sẽ phù hợp hơn với làn da của bạn.

"Không sử dụng mỹ phẩm có chất tẩy rửa mạnh vì chúng lấy đi chất nhờn tự nhiên của da làm cho làn da của bạn trở nên bị khô. Nếu bạn nào không may mắn sở hữu làn da khô, mỗi ngày chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn nên tránh dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, chất có xu hướng làm khô da". Chị Tuyền khuyên.

3. Nhớ thoa kem chống nắng hằng ngày

Thoa kem chống nắng là việc chị em nên thực hiện hằng ngày để bảo vệ làn da của mình mọi lúc mọi nơi. Sở dĩ phải làm như vậy, vì trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia cực tím, nên nếu không được bảo vệ kỹ càng, da sẽ rất dễ bị sạm đen và khô ráp, thậm chí còn có thể dẫn đến một số bệnh như viêm da, ung thư da…

Nếu bạn không muốn làn da của mình ngày càng khô yếu, thì hãy nhớ sử dụng kem chống nắng thường xuyên, để giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại khiến cho da dễ bị thô ráp và lão hóa nhanh hơn.
Đồng thời, che chắn da thật kỹ bằng khẩu trang, kính râm, mũ rộng vành trước khi ra nắng, cũng như hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ, cũng chính là một cách để giúp bạn cải thiện làn da khô ráp của mình một cách hoàn hảo nhất.

4. Hạn chế tắm bằng nước nóng

Bạn cũng nên hạn chế thói quen tắm bằng nước nóng, vì nó có thể làm mất đi lớp nhờn dầu tự nhiên trên da và làm chúng trở nên khô hơn mà thôi.
Tuy nhiên, nếu không quen tắm bằng nước lạnh thì bạn vẫn có thể tắm bằng nước ấm hằng ngày, miễn là không tắm quá nhiều lần trong một ngày và mỗi lần tắm chỉ kéo dài tối đa là 15 – 20 phút là được, bởi nếu tắm bằng nước ấm quá lâu chỉ khiến cho da trở nên khô ráp hơn mà thôi.

5. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên

Một làn da dù có khỏe mạnh đến mấy cũng không thể thiếu đi bước dưỡng ẩm này. Bởi độ ẩm chính là một yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi của làn da. Nếu thiếu đi yếu tố này, da sẽ sớm trở nên già nua, xấu xí và lão hóa rất nhanh.

Do vậy, để làn da của mình được chăm sóc một cách toàn diện nhất, bạn hãy tập thói quen đắp mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên để vừa cung cấp độ ẩm vừa dưỡng cho da luôn trắng trẻo và mịn màng nhé.

Lưu ý khi chăm sóc da khô

6. Sử dụng khăn mềm

Khăn cũng có thể là tác nhân khiến da bạn khô hơn. Bạn hãy sử dụng các loại khăn mềm, không chà sát hoặc lau quá kỹ sau mỗi lần tắm hoặc rửa mặt. Tốt nhất, bạn chỉ nên thấm khô da. Ngoài ra, trong khi tắm, thay vì dùng khăn để chà xát nhằm loại bỏ tế bào chết, bạn chỉ nên dùng tay hoặc một miếng bọt biển mềm và thao tác thật nhẹ nhàng.

7. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin

Vitamin C trong cơ thể có chức năng tạo ra collagen, thành phần quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Vitamin C có trong các loại rau quả màu xanh, trái cây họ cam quýt, dâu, và kiwi. Vitamin E là chất chống ô xy hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại, đồng thời giữ ẩm cho da. Vitamin E có trong quả bơ, hạt hướng dương và rau xanh đậm. Ngoài ra, axit béo omega – 3 cũng rất quan trọng. Nếu thiếu chúng, da sẽ khô, dễ bị kích ứng. Axit béo omega – 3 có nhiều trong cá ngừ, cá hồi và đậu nành. Ăn cá 2 lần/tuần sẽ cung cấp đủ lượng axit béo cần thiết cho cơ thể.

Lưu ý khi chăm sóc da khô

Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da chúng ta bị khô như tuổi tác, thiếu nước, thiếu dinh dưỡng, tác động của môi trường sống. Trên đây là những lời khuyên hữu ích để chăm sóc da khô trở nên mịn màng và tràn đầy sức sống. 

Tham khảo Nguồn Tổng Hợp.

>>Có thể bạn quan tâm: Nghị định số 109/2016/NĐ-CP của Chính phủ: Quy định cấp chứng chỉ hành nghề đối với người hành nghề và cấp giấy phép hoạt động đối với cơ sở khám bệnh, chữa bệnh. 

Ellen Spa tự hào là thành viên Partner MuaBanNhanh chuyên mục: Chăm sóc da

 

Nguồn: https://blog.muabannhanh.com/luu-y-khi-cham-soc-da-kho/80684

Tags: Cách chăm sóc da khô, chăm sóc da, chăm sóc da khô
cov.org.vn / Sức khỏe
Tags: Cách chăm sóc da khô, chăm sóc da, chăm sóc da khô
cov.org.vn / Sức khỏe